علت و درمان خرخر کردن در خواب

علت و درمان خرخر کردن در خواب

خرخر کردن نوزاد,علت خرخر کردن نوزادان,خرخر نوزاد,خرخر نوزادان,خرخر نوزاد در خواب,خرخر نوزاد هنگام شیرخوردن,خرخر بینی نوزاد,خرخر سینه نوزاد,صدای خرخر نوزاد,علت خرخر نوزادان,خرخر در نوزادان,علت خرخر کردن گربه,علاج خرخره الرضیع,خشخشه انف الرضیع,خرخر در خواب,علت خرخر در خواب چیست,درمان خرخر در خواب,خرخر کودکان در خواب,علت خرخر در خواب,دلیل خرخر در خواب,خرخر خواب,علت خرخر کودکان در خواب,خرخر بینی نوزادان,علت خرخر بینی نوزاد,درمان خرخر بینی نوزاد

به گزارش بی اس ام اس خرخر کردن به علت ارتعاش بخش نرم سقف دهان است به هنگام مسدود شدن مجاری هوایی و گاهی نیز ممکن است علامت یک بیماری خطرناک باشد. مثلاً در این گروه افراد که به هنگام خواب خرخر می‌کنند، احتمال سکته مغزی بیشتری وجود دارد. وخیم‌ترین نوع بیماری قطع تنفس انسدادی هنگام خواب است. فشارخون، چاقی و بیماری‌های قلبی نیز از عواقب آن می‌باشد. خرخر کردن در مردان شایع‌تر است. (البته این امر بعد از 70 سالگی کاهش می‌یابد.)

اگر برای مجاری تنفسی بدن اتفاقی بیفتند(مثلاً بافتی از چربی در آن ساخته شود)، ممکن است فرد خُرخُرکند.

عواملی خرخر کردن؛ مصرف داروهای خواب‌‌آور، مشروبات الکلی، داروهای ضدسرماخوردگی، خوابیدن بر روی بالشتی بیش از حد بزرگ و یا نرم، اضافه وزن و به پشت خوابیدن.

اگر فردی هنگام خواب نفسش قطع شود، به هنگام رانندگی ناگهان به خواب رود و خواب قطعه قطعه داشته باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کند.

راه‌های درمان؛ کاهش وزن، اجتناب از خوردن غذاهای سنگین در شب، استفاده از بالشت مناسب، دوری از مشروبات و سیگار و خوابیدن به پهلو.

منابع:

سیمرغ

همشهری

خرخر کردن

فواید و عوارض ارتودنسی دندان ها

فواید و عوارض ارتودنسی دندان ها

ارتودنسی,ارتودنسی دندان,ارتودنسی متحرک,ارتودنسی چیست,ارتودنسی دندان هزینه,ارتودنسی بزرگسالان,ارتودنسی نامرئی,ارتودنسی نامرئی هزینه,ارتودنسی نامریی,ارتودنسی در سنین بالا,ارتودنسی دندان,ارتودنسی دندانهای فاصله دار,ارتودنسی دندان چیست

به گزارش بی اس ام اس ارتودنسی برای افرادی استفاده می‌شود که بدلیل کوچک بودن فک، نحوه قرارگیری دندان‌های آن‌ها در دهان نامناسب است. دندانپزشک از طریق معاینه بالینی، قالب گرفتن از دندان‌ها و عکس‌های رادیوگرافی‌ لازم بودن یا نبودن ارتودنسی را تشخیص می‌دهد که بهتر است این درمان در کودکی(هفت سالگی) صورت گیرد.

ارتودنسی انواع مختلفی دارد که هر کدام شامل مراحل زیر است؛ 1. رادیوگرافی و قالب‌گیری

2. اقدامات اولیه؛ اگر فضای بین دندان‌هایی خیلی کم باشد، ممکن است از جداکننده‌های فلزی یا پلاستیکی بین دندان‌ها استفاده شود. گاهی نیز این امکان وجود داردتعدادی از دندان‌ها کشیده شود. (اگر فرد دندان‌های حساسی دارد، حداقل به مدت دو هفته باید از خمیردندان ضدحساسیت استفاده کند)

3. قرار دادن بریس

4. تنظیم ارتودنسی دندان در هر ماه یک بار

5. در آوردن بریس

قرار دادن پلاک

این روند درمان ممکن است 12 تا 30 ماه طول بکشد و است حتی عوارضی نیز داشته باشد. مثلاً با تمیز کردن ضعیف دندان‌ها و استفاده زیاد از مواد غذایی شیرین و نوشیدنی‌ها، می‌تواند آسیبی جدی به دندان‌ها وارد کند. پس فرد باید به بهداشت دندان‌هایش اهمیت زیادی دهد.

منبع:

کلینیک دندانپزشکی دکتر بزرگ و دکتر محمدی‌نژاد

ارتودنسی

زندگی نامه و بیوگرافی و سخنان استیو جابز پدر اپل

زندگی نامه و بیوگرافی و سخنان استیو جابز پدر اپل

استیو جابز,استیو جابز فیلم,استیو جابز سوریه,استیو جابز زندگینامه,استیو جابز,استیو جابز و بیل گیتس,استیو جابز Pdf,استیو جابز سخنان,استیو جابز سخنرانی,استیو جابز درگذشت,استیو جابز فیلم مرگ,فیلم استیو جابز دوبله,استیو جابز زندگینامه Pdf,استیو جابز بیوگرافی,زندگینامه استیو جابز دانلود,زندگینامه استیو جابز نارنجی,زندگینامه استیو جابز کتاب,زندگینامه استیو جابز به زبان انگلیسی,زندگینامه استیو جابز اندروید,زندگینامه استیو جابز فارسی,زندگینامه استیو جابز از زبان خودش,دعوای استیو جابز و بیل گیتس,استیو جابز بیل گیتس,رابطه استیو جابز و بیل گیتس,سخنان استیو جابز و بیل گیتس,کلیپ استیو جابز و بیل گیتس,دانلود مصاحبه استیو جابز و بیل گیتس,استیو جابز با بیل گیتس,استیو جابز Pdf,زندگینامه استیو جابز Pdf,کتاب استیو جابز Pdf,دانلود کتاب استیو جابز Pdf,دانلود کتاب استیو جابز Pdf,دانلود زندگینامه استیو جابز Pdf,استیو جابز سخنان,استیو جابز سخنرانی استنفورد,سخنرانی استیو جابز با زیرنویس فارسی,سخنرانی استیو جابز در دانشگاه,سخنرانی استیو جابز دانشگاه استنفورد,سخنرانی استیو جابز آپارات,درگذشت استیو جابز بنیانگذار شرکت اپل

بیوگرافی

نام: استیون پاول جابز

تولد: 24 فوریه 1955 در سانفرانسیسکو

درگذشت: 5 اکتبر 2011 در پالوآلتو (بخاطر سرطان لوزالمعده)

لیزا برنان جابز، اولین فرزندش بود که جابز تا مدت‌ها پدری او را انکار می‌کرد. چون تولد وی قبل از ازدواج جابز با کریس ان برنان بود. جابز در سال 1991 با لورن پاول ازدواج کرد که حاصل آن سه فرزند بود.

در کتاب «بازگشت مجدد استیو جابز» نوشته‌ی «آلن دوستچ من» از دیدارهای عاشقانه‌ای گفته شده است که جابز با «جون بائز» داشته است.

الیزابت هولمز: «من اعتقاد داشتم که جابز بیشتر به این دلیل عاشق جون بائز شده که زمانی این زن، معشوقه‌ی باب دیلن بوده است.»

«جفری اس. یانگ» و «ویلیام ال. سیمون» نیز در کتاب خود به این نکته اشاره کرده‌اند که ممکن است جابز و بائز با هم ازدواج کرده باشند.

او از گذشته‌ی خود احساس شرمندگی می‌کرد و می‌گفت: «من نمی‌خواستم کسی بداند که پدر و مادری دارم. می‌خواستم مثل یتیمی باشم که در قطارها در حومه شهر ولگردی کرده‌بود و به هیچ جا نرسیده‌بود، بی اصل و نسب، بدون پیوند و پیشینه.»

جابز به شکلی الهام شده، کمال‌طلب بود و معمولاً درباره‌ی عمر اینگونه می‌گفت: «همین که فکر می‌کنم به زودی می‌میرم، مهم‌ترین ابزاری است که کمکم می‌کند تا بهترین گزینه‌ها را انتخاب کنم. هیچ‌کس دوست ندارد بمیرد. حتی کسانی که دوست دارند به بهشت بروند، دوست ندارند بمیرند تا به بهشت برسند. با این حال مرگ مقصد نهایی همه‌ی ماست که کسی تاکنون نتوانسته از آن فرار کند.»

جابز بودایی بود و درباره‌ی زندگی پس از مرگ و خدا می‌گفت: «اعتقادم به خدا پنجاه پنجاه‌است. در بیشتر زندگی‌ام، احساس می‌کردم باید حیاتی بیشتر از آنچه در مقابل چشمان ماست وجود داشته‌باشد. من دوست دارم فکر کنم که بعد از مرگ چیزی باقی می‌ماند. این عجیب است که همه‌ی تجربه و اندک خردمندی که کسب شده، از بین برود. واقعاً دلم می‌خواهد که بعد از مرگ چیزی باشد. شاید مانند یک کلید روشن و خاموش. کلید را می‌زنی و رفته‌ای. شاید به خاطر همین است که دوست ندارم محصولات اپل کلید روشن و خاموش داشته باشند.»

او دوست نداشت بعد از مرگش حجم زیادی از اموال به فرزندانش برسد. چون معتقد بود که باعث تباهی زندگی آن‌ها می‌شود.

جابز برای ماشینش پلاک نمی‌گذاشت که کسی محل زندگی‌اش را پیدا نکند!

او که از طرفداران «بیتلز» بود، گفته است: «مدل من در تجارت بیتلز است. آن‌ها گروهی بودند که مانع انرژی منفی یکدیگر می‌شدند و یکدیگر را به تعادل می‌رساندند. عملکرد جمعی آنها بالاتر از جمع تک تک افراد گروه بود. کارهای بزرگ در کسب و کار، نه به واسطه توانمندی‌های فردی، بلکه با عملکرد تیمی به سرانجام می‌رسد.»

جابز بنیان‌گذار و مدیر ارشد اجرایی شرکت رایانه‌ای اپل بود که در سال 1976 توسط جابز و دوستش، استیو وزنیاک، تأسیس شد. (به نظر او نام «اپل»(سیب)، زنده و شوخ و آرامش‌بخش بود.) اولین رایانه شخصی معرفی شده توسط اپل، «اپل آی» نام داشت.

اما جابز در سال 1985 بدلیل احتلاف مدیریتی، اپل را ترک کرد و در همان سال شرکت نکست را راه انداخت که نکست کامپیوتر از مهمترین محصولات این شرکت است که بعدها میزبان اولین مرورگر وب شد. (در سال 1996 که شرکت اپل، نکست را به مبلغ 429 میلیون دلار خریداری کرد، جابز به اپل بازگشت و «آی پاد» در سال 2001، «آیتیونزاستور» در سال 2003 و «آیفون» و «آیپد» در سال‌های 2007 و 2010، از مهمترین معرفی‌شده‌های اپل بودند.)

شرکت پیکسار که توانست فیلم‌های پویانمایی موفقی را هم بسازد، در سال 1986 توسط جابز و از بخش گرافیک کامپیوتر لوکاس فیلم خریداری شد و بعدها این نام را ازآن خود کرد.

جابز اولین بار برای درخواست نگارش کتاب «زندگی‌نامه‌ی رسمی استیو جابز» در سال ۲۰۰۴ با ایزاکسون تماس گرفت که وی ابتدا این کار را به سال‌ها بعدها موکول کرد و وقتی موضوع بیماری جابز جدی شده بود، اقدام به نوشتن این کتاب کرد که در تاریخ 6 مارس 2012 منتشر شد و کمتر از سه ماه به گروه پرفروش‌ترین کتاب جهان پیوست. ندر ایران نیز برای اولین بار، ناصر دادگستر، ترجمه‌ی فارسی این کتاب را در اینترنت منتشر کرد و به فاصله ی دو روز بعد، مهدی ابراهیمی در انتشارات صانعی برای اولین بار نسخه‌ی چاپی آن را به زبان فارسی عرضه کرد.

جابز برای موفق شدن، پینهاداتی دارد. از جمله؛

١-کاری را انجام دهید که عاشقش هستید.

٢- دنیا را تغییر بدهید.

۳- بین مسائل مختلف ارتباط برقرار کنید. (تجربه)

۴- به چیزهایی که باید، نه بگویید. (وقتی جابز به اپل برگشت، تنوع محصولات اپل را از ٣۵٠ محصول مختلف به ١٠ محصول کاهش داد و توانست برای هر محصول یک تیم قوی تعیین کند.)

۵- به مشتری خود بها بدهید.

۶- افکارتان به بهترین روش ارائه کنید.

٧- رویاهایتان را بفروشید نه محصولات را. (جذابیت)

استیو جابز

راه ها و روشهای تقویت حافظه کوتاه مدت و بلند مدت

راه ها و روشهای تقویت حافظه کوتاه مدت و بلند مدت

تقویت حافظه,تقویت حافظه برای درس خواندن,تقویت حافظه کودکان,تقویت حافظه نصرت,تقویت حافظه و تمرکز,تقویت حافظه تصویری,تقویت حافظه,تقویت حافظه کوتاه مدت

به گزارش بی اس ام اس حافظه‌ی ما توانایی ذخیره‌سازی هر اطلاعاتی را در هر حجمی که داشته باشد، دارد و صحت این امر نیز به خود ما برمی‌گردد. درست است که این قدرت در همه افراد یکسان نیست اما مطمئناً هر فرد سالمی این قدرت را دارد. حافظه به انواع مختلفی چون حافظه شنوایی، حرکتی، بینایی، چشایی، بویایی و لامسه تقسیم می‌شود. اینکه اینترنت باعث تضعیف و یا قدرت گرفتن حافظه شود نیز به خود ما بستگی دارد. اگر برای فکر کردن به هر چیز کوچک و بزرگی به سراغ اینترنت رویم و هیچ چیزی را به حافظه‌ی خود نسپاریم، تأثیری منفی و هرگاه آن اطلاعات را به ذهن خود بسپاریم و از هر راهی به دنبال جواب سؤالات خود باشیم، حافظه‌ای قوی خواهیم داشت.

گرسنگی، چاقی و لاغری بیش از حد، مصرف شیر، نوشابه‌ها و مصرف چای بعد از غذا باعث کاهش حافظه می‌شود.

راه‌های دیگر تقویت حافظه؛ تغذیه و ورزش مناسب، مسواک زدن، خوردن غذاهای حاوی گلوکز و کلیسیم و فسفر و ویتامین(مثل خرما، عسل، هویج، پرتقال، سبوس گندم و لبنیات)، مطالعه‌ی روزانه(حداقل نیم ساعت در روز)، مصرف کندر، گذاشتن حنا بر سر، ذکر صلوات و آیه‌الکرسی، خوردن گوشت گردن(مثل بز و مرغ)، دائم‌الوضو بودن، پوشاندن سر در هنگام سرما و بعد از استحمام، حجامت پشت گوش‌ها و یا سر در افراد گرم مزاج، حفظ و تلاوت قرآن، حفظ شعر، مثبت اندیشی، کم حرفی، خوشرویی، استفاده از نانی که 13 ساعت از پختش گذشته باشد، تقسیم بندی اطلاعاتی که یادگیریشان دشوار است، خوردن گوش ماهی، مصرف انواع مغزها، درمان کم خونی و مصرف مواد غذایی حاوی آهن، اجتناب از مصرف لبنیات به همراه غذاهای آهن‌دار و خوردن صبحانه‌ای کامل و مقوی.

منابع:

هوش پارسی

سیمرغ

تقویت حافظه

علائم بیماری آنفولانزای مرغی+راه درمان آنفولانزا مرغی

علائم بیماری آنفولانزای مرغی+راه درمان آنفولانزا مرغی

آنفلوآنزا پرندگان در ایران H9N2 نامیده می شود که اثرات بیماری‌زایی کمی در انسان دارد، اما تلفات ناشی از آن در پرندگان زیاد است. (بیماری «اِن1، اِچ1» که جدیداً منتشر شده است، با آنفلانزای مرغی تفاوت دارد.)

از زمان بروز این بیماری در سال 1997 میلادی در هنگ کنگ تا سال 2006، حدود دویست میلیون پرنده و چند صد نفر انسان، جان خود را از دست دادند.

این بیماری از طریق تماس با مدفوع، خون، ترشحات تازه‌ی مجاری تنفسی پرندگان بیمار و محیط زیست آلوده منتقل می‌شود.

علایم وجود این بیماری در پرندگان:
بی اشتهایی، اشکال در تنفس با یک صدای خاص تنفسی، اسهال سفید و سبز، افت شدید تولید تخم، تیرگی تاج به همراه خونریزی در ریش و ساق پا، پژمردگی شدید پرندگان، آبریزش از چشم و بینی و افزایش شدید مرگ و میر آن‌ها.
علایم وجود این بیماری در انسان:
تب، سرفه، گلودرد، درد عضلات، احساس کسالت، عفونت چشم و ریه‌ها، تنگی نفس، خلط خونی و اسهال.
درمان
تنها داروی آنفلوآنزای مرغی برای انسان، تامی فلو (Oseltamivir) می‌باشد. کپسول آمانتادین به مقدار صد میلی گرم دوبار در روز و برای افراد بالغ و به ویژه کسانی که در تماس با مرغداری‌های آلوده هستند، ضرورت دارد. همچنین واکسن‌های متعددی در سراسر جهان تولید و توزیع می‌شود.

راه‌های کاهش خطر ابتلا به ویروس آنفلانزای مرغی از طریق پرندگان:

1– دور نگه داشتن کودکان از طیور و پرندگان: علاوه بر آن، ازگوشت‌های آماده و منجمد بسته‌بندی شده در کارخانه استفاده کنید. تماس نزدیک با پرندگان می‌تواند افراد را در معرض ابتلا قرار دهد.

2– رعایت احتیاط در خانه: شستن دست‌ها، چند بار در روز. (مخصوصاً بعد از تماس با پرندگان، قبل از خوردن غذا و بعد از دستشویی رفتن.) خریداری طیوری که توسط تولید‌کنندگان مطمئن بسته‌بندی شده و مارک خورده است. استفاده از تخته‌ی جداگانه برای بریدن گوشت خام. دست نزدن به پرندگان(مرغ، اردک، غاز، کبوتر،بلدرچین) و پرندگان وحشی. (چه زنده و چه مرده.) پختن مرغ و تخم‌مرغ، قبل از استفاده. (تخم مرغ باید طوری پخته شود که زرده و سفیده‌ی آن کاملاً سفت باشد. علاوه بر آن؛ مرغ و تخم مرغ خام را باید از دیگر غذاها دور نگه داشت.) پرهیز از استفاده‌ی گوشت خام.

3– گزارش بیماری و یا مرگ پرندگان خود را به مقامات.

4– مراجعه به نزدیک‌ترین درمانگاه محل سکونت: اگر بلافاصله پس از تماس با پرندگان مریض و یا مرده، علائم آنفولانزا از جمله تب در شما ظاهر شد برای درمان سریع به درمانگاه محل سکونت خود مراجعه کنید.

منابع:
سلامت نیوز

یونیسف

آنفولانزای مرغی